甘肃省甘谷县是目前中国唯一的开心果良种繁殖基地,被誉为中国开心果之乡;位于渭河流域的甘谷县开心果农场通过14年育种,仅3年才能结出良种开心果;甘谷基地开心果的成功引进和储存,改变了中国不能生产开心果的观念,使甘谷成为中国唯一的开心果品系育种基地;
开心果的作用开心果含有优质脂肪;心血管系统中最危险的潜在诱导剂是低密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇容易沉淀在血管壁上,导致动脉粥样硬化,影响心、脑循环,导致冠心病和脑梗死;开心果中的优质脂肪酸能够替代饱和脂肪酸和胆固醇,缓冲胆固醇积聚引起动脉粥样硬化的风险,对疏通血管起到辅助作用;
同时,开心果还能帮助消除代谢废物中的自由基,使人体轻盈健康,抗衰老,还能帮助人体对抗辐射,保护视力!
开心果的食用禁忌一次吃10个开心果相当于1.5克单一不饱和脂肪;贮藏时间过长,开心果不宜再食用;开心果热量高,且含有较多脂肪,怕胖或患有高血脂的人应少吃;
开心果的果仁绿色的比黄色的更新鲜,如果存放时间过长最好不要食用;
