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一、凉拌 1、将紫甘蓝洗干净切成丝，撒适量的盐腌制一会。 2、准备好盐、鸡精、醋、蒸鱼豉油、香油。 3、将紫甘蓝与准备好的料汁搅拌均匀，并切点葱…

一、直接食用 1、将杨桃洗干净，用刀将它棱上的硬边削掉。 2、用刀将它切成薄片，就可以直接食用了，如果觉得酸，可以根据自己的口味加点糖。 二、做…

一、直接食用 1、用清水将莲雾洗干净，不用削皮。 2、最好将它底部的果脐切掉，然后直接吃就可以了。 二、做果汁 1、用清水将莲雾洗干净，并且切成…

一、直接食用 1、将木瓜用水清洗干净。 2、用工具将其切开，用勺子挖着吃，也可以切成几半拿着吃。 二、木瓜牛奶 1、选择已经熟透的木瓜，去掉皮和…

一、直接食用 1、将芒果用水清洗干净。 2、用水果刀贴着芒果的核竖着切开。 3、切开后可以用勺子直接挖着吃，也可以将果肉切呈网格状，然后用手指在…

一、直接食用 1、用刀从菠萝蜜中间切开，把中间带有白色粘液的部分切掉。 2、然后将菠萝蜜的果肉一个个拿出来吃就可以了。 二、糯米酿菠萝蜜 1、将…

一、直接食用 1、用刀将牛油果竖着切开，转一下将它割成两半。 2、把刀切到核里一点，左右摇两下，将核挖出扔掉。 3、用刀在上面划十字格，最后用勺…

1、损伤肠胃 芒果性凉，食用过多会对肠胃等消化器官造成损伤，从而引发腹胀、消化不良等肠胃问题。尤其是肠胃功能退化的老人和肠胃尚未完全发育的小孩，…

1、芦荟百香果汁 取新鲜的芦荟果肉，洗净，备用。然后取百香果，洗净，切开，取出果汁和果肉备用。之后将它们混合，然后倒入鲜牛奶，和适量的凉白开。之…

1、碱水清洗 杨梅是可以用碱水进行清洗的。这里说的碱水是泛指弱碱性的无害溶液，比如小苏打水、淀粉水等都可以。首先先将杨梅用清水冲洗干净，然后将它…