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一、功效和作用 1、促进消化：铁皮石斛对胃比较好，能起到护胃的作用，促进胃液的分泌，保护胃功能，促进消化能力，肠胃不好可以适当吃一点。 2、护肝…

这时候不少花友就开始选择在家中自己种植一些蔬菜瓜果，这样采摘方便吃起来还更放心。说到种植什么蔬菜最好，花花这有个推荐，这种蔬菜被称作是“天然钙片…