鱼腥草^{[鱼腥草（学名：Houttuynia cordata），原名蕺菜又名折耳根、截儿根，客家话称之狗贴耳，在分类学上属双子叶植物三白草科蕺菜属，具有腥臭味的草本植物。]}含有丰富的营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}，女人吃鱼腥草可以起到利尿、抗菌、增强免疫力^{[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]}等作用。具体内容如下：

女人吃鱼腥草有哪些好处

抗菌：根据研究表明，鱼腥草中的气味主要来源于鱼腥草挥发油中的鱼腥草素。鱼腥草素可以起到抗菌的作用，对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌等有很明显的抑制作用^{[两对独立基因中的一对显性基因本身不能控制性状的表现,但对另一对基因的显性表现有抑制作用,使F2的表现型比例为13:3,这种现象称为抑制作用。]}。

利尿：鱼腥草还可以起到抗病毒和利尿的作用，鱼腥草中含有丰富的营养物质，有着大量的维生素、钙、磷等矿物质。吃鱼腥草可以起到清热解毒^{[清热解毒，清热法之一。]}、消肿利尿、健胃消食等功效，而且女人吃鱼腥草还可以调理月经。

增强免疫力：鱼腥草还可以增强人体免疫力，增加白细胞的吞噬能力，有着镇痛、止咳、止血、扩张毛细血管^{[毛细血管（capillary）是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。]}等作用。

哪些人不能吃鱼腥草

体质虚寒的人：鱼腥草是一种寒性的中草药，对于体质虚寒的人，也就是有手脚冰凉、吃生冷食物^{[生冷食物是指生的食物，即未经过烹饪处理的，比较凉的食物，在中医中称为寒性食物。]}容易腹泻等症状的人，不能食用鱼腥草。

不可长期饮用：鱼腥草是寒性中草药，所以不建议大家长期饮用，一般隔两天饮用一次就可以了。在饮用的过程中要注意用量，一般干品一次需要6-15g左右就可以了，鲜品不要超过100g左右。