民间素有“吃桃养气血“的说法，可见吃桃子对促进身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有很大的帮助，中医认为桃子具含有丰富的铁元素，因此是预防贫血的最好方法之一，此外中医认为桃子具有补气益血的养生功效，因此对术后、大病之后、气血两虚的人，可利用桃子促进康复。但是桃子虽好，吃桃子也是有很多禁忌的。
吃桃子的禁忌有哪些
1.不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多[胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。]的问题。
2.一次性[一次性是汉语词汇，拼音 yīcìxìng，解释为只有一次,不重复的。]不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。
3.还没成熟透的桃子不能吃，吃多了会引起腹胀，或者一些其他的疾病。
4.烂透了桃子是不能吃的，有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，实则不然，易引发各种肠胃疾病。
5.糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]患者不宜吃过多的桃子，因为桃子的含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]也是相当高的，多吃容易使血糖过高，不利于健康。
6.桃子不能和甲鱼一起吃。
哪些人不适合吃桃子
1.糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
2.胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子[大分子指相对分子质量在5000以上，甚至超过百万的生物学物质，如蛋白质、核酸、多糖等。]物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
3.平时内热偏盛易生疮疖者
桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
4.易过敏人群
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
5.婴幼儿[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]及孕妇
婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
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