平性水果可以起到开胃健脾、补虚强肾的作用，任何体质的人都可以食用。如百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]、柠檬、葡萄、柳橙等都是平性水果。具体内容如下：
平性水果有哪些
常见的平性水果有菠萝、木瓜、苹果、葡萄、百香果、柠檬、番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]、酪梨、凤梨、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。
平性水果不寒也不热，多数人都是可以吃的。像菠萝的口感甘甜多汁，含有菠萝酵素，在饭后半个小时吃可以起到帮助消化的作用。而木瓜则含有木瓜酵素，也可以起到改善消化道[消化道是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于*门的很长的肌性管道，包括口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠）等部。]机能的作用。葡萄则是酸甜的口感，可以起到生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]，益气补血，抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]等作用。
吃平性水果的禁忌
平性的水果是最无伤害的，各种体质的人都可以食用，所以并没有什么太大的禁忌。平性水果在食用后还会对脾胃有一定的调理功效，促进食欲，补充身体内所需的营养，而且非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]消化和吸收。
所以，平性水果对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有一定的好处，各种体质的人都可以食用，适量长期的食用也是可以的，具有一定的养生作用。
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