减肥是每个女生所追求的事业，今天小编为大家推荐几种低热量的水果，让你光吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]就能瘦!
低热量水果：西瓜
每当夏天，冰镇西瓜、空调、WiFi是我们避暑的三大利器，有很多朋友担心吃西瓜会长胖，其实不用担心，西瓜的热量是比较低的，每100克西瓜的热量只有26大卡，同时西瓜中大部分都是水分，并不会让我们长胖。
香瓜
香瓜也是夏天常见的水果之一，它每100克所含的热量也是26大卡，同时香瓜中含有当量的碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]和维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]等，是消暑清热的利器。香瓜中还含有转化酶[1.蔗糖酶广泛存在于植物界、酵母、菌体内酶细胞膜及动物消化液等中。]，可以把不容性的蛋白质转化成可溶性的蛋白质，肾病的患者可以吃一些香瓜来帮助吸收营养。
木瓜
木瓜有着很好的美容效果，同时它的热量也比较低，每100克木瓜中的热量只有39大卡，同时木瓜中含有蛋白分解酵素，他可以分解淀粉和蛋白质，有助于促进消化，木瓜中还有丰富的胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]和维生素C，这些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]可以提高抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]能力，所以木瓜的美容效果十分的明显。
以上就是小编为大家整理的低热量水果，当然低热量水果不止这几种，小编就不为大家一一介绍了，想要了解更多内容，请登录植物博士网。
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