苹果、杏、香蕉、杨梅、黑莓、蓝莓、杨桃、樱桃、海棠果、越橘、黑加仑[黑加仑，原名：黑茶藨子，别名：茶藨子、旱葡萄、黑豆、黑加仑、黑果茶藨、哈日一哈达，拉丁文名：Ribes nigrum L. 虎耳草科、茶藨子属落叶直立灌木，小枝暗灰色或灰褐色，无毛，皮通常不裂，幼枝褐-heijialun]、榴莲、接骨木[接骨木（学名：Sambucus williamsii Hance）属落叶灌木，高达4米。]果、油柑子 无花果、无花果乾、醋栗、葡萄、柚子、西柚、番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]、山楂/红果、枣、奇异果、金桔、金橘、柠檬 、青柠、荔枝、龙眼、枇杷、鲜荔枝、芒果、哈蜜瓜[ 此条目暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享知识的乐趣。]、桃驳梨、橄榄、橙、木瓜、桃、雪梨、柿、菠萝 李子、石榴、杨桃、草莓、蜜柑、西瓜等都是低热量水果。
每100克热量在100大卡以下的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]为低热量食物，每100克热量在100-300大卡的食物为中等热量食物。每100克热量超过300大卡的食物可以列为高热量食物。一般来说，各种蔬菜、水果都属于低热量食物。
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