茶叶在我国有着悠久的历史，现如今人们在喝茶的时候不仅注重味道，还注意养生功效。像是萝卜茶、天麦冬[麦冬（学名：Ophiopogon japonicus (Linn. f.) Ker-Gawl.）百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根，茎很短，叶基生成丛，禾叶状，苞片披针形，先端渐尖，种子球形，花期5-8月，果期8-9月。]茶等，常喝有养肺的功效。具体内容如下：
喝哪些茶养肺效果好
萝卜茶：很多人会很惊讶，萝卜竟然也可以作为茶的原材料？其实是可以的，萝卜茶属于养生茶[养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。]，可以清热化痰，对养肺有很多好处。制作方法也很简单，将白萝卜洗净切片煮烂，加入食盐调味，在将茶叶冲泡后倒入萝卜汁中一起食用。
天麦冬茶：天麦冬茶其实就是天冬、麦冬组成的，喝的时候，取适量的天冬和麦冬，加入热开水[热开水是指烧开后冷却的水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。]并浸泡10分钟左右，喝的时候过滤掉茶渣，和茶水就可以了。常喝可以起到清肺降火的功效。
苏叶杏仁茶[杏仁茶（Almond Tea），最初是由宫廷传入民间的一种特色传统茶饮。]：苏叶杏仁茶就是将紫苏叶[紫苏叶，唇形科，塔花族，双子叶植物纲，为一年生、直立草本，南方7至8月，北方8至9月。]、杏仁、桑叶、炙甘草、生姜、大枣等混合在一起，用冷水浸泡后熬煮，养肺的效果很好。杏仁本身就有润肺止咳，清理肠道的作用，桑叶可以凉润肺部，生姜可以养胃驱寒，可以说常喝苏叶杏仁茶是好处多多。
蜂蜜柚子茶[柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。]：柚子中含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C，有清热去火、止咳化痰的功效。蜂蜜中则含有多种维生素和无机盐，有润肺补虚的作用。所以，常喝蜂蜜柚子茶对于养肺效果很好。
除了以上这4种养肺的茶外，其实姜苏茶[姜苏茶是生姜和茶叶混合泡成的茶水，有益于疏风散寒、理气和胃。]、银耳茶、玉竹冰糖茶、芦根蜜糖茶等对养肺都有很好的效果，喜欢喝茶的可以尝试一下哦！
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