国外的登山者与徒步旅行者常常会提到一句“Cotton Kills（棉花^{[棉花，是锦葵科棉属植物的种子纤维，原产于亚热带。]}杀手）”，难道是：棉花会杀人？

事实上，这只是一个笼统的说法，是要告诉户外^{[户外，是汉语词汇，汉语拼音为hù wài，指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。]}作业者们，棉花及棉质衣服在荒野地区使用是一件很危险的事情，棉质衣物不适合在野外^{[野外，即郊外；人烟稀少的地方。]}穿着。

在这篇文章中，我们将探讨这一说法背后的科学道理，研究一下，哪些材料^{[材料是人类用于制造物品、器件、构件、机器或其他产品的那些物质。]}与质地的服装最适合在野外穿着，以及他们能够保温的原理。

一、潮湿^{[潮湿（cháo shī），汉语词语，意思是含有比正常状态下较多的水分。]}是个致命的问题：

根据美国搜救特遣**的说法，“水将热量从人体传导出去的速度比空气快 25 倍，因为它的密度更大（因此热容量更大），保持^{[保持（retention）是记忆的基本过程。]}干燥 = 保持安全！”

因此，即使在高于冰点的温度下，弄湿衣服与身体也会使你的核心体温^{[人和高等动物机体都具有一定的温度，这就是体温。]}迅速降低。

当你的身体失去热量的速度快于产生热量的速度时，会导致体温过低，在野外体温过低是一种致命的紧急情况。

在美国，每年有超过1500人死于体温过低。

体温过低会导致你体内脏器停止正常运作，但最重要的是你的心脏，如果核心温度降得太低，它将停止跳动。

远足者在春季、夏季和秋季比冬季更容易死于体温过低，在这几个月里，他们容易忽略潮湿的因素，一些天气的变化，比如突如其来的降雨，往往令他们措手不及。

二、做一个小实验（棉袜vs羊毛^{[羊毛主要由蛋白质组成。]}袜）：

先让我们来做一个实验：穿一双运动鞋（不防水的）在倾盆大雨中散步。

一只脚穿棉袜，另一只脚穿上相似厚度的羊毛登山袜，在雨中行走，直到你的两只鞋子完全湿透。

走在大雨中，用不了多久双脚就会变得潮湿、冰冷、不舒服。

不要停下来，继续坚持走，在不超过10分钟的时间里，你应该会感觉到穿着羊毛袜的脚开始感到温暖也会相对舒适一些，穿棉袜那只脚一直会感到刺骨的寒冷。

接下来，回家，拧干湿袜子并将它们挂在一起，定时检查一下，观察它们的干燥时间。

正常情况下，羊毛袜应在大约2-3小时（具体取决于其厚度、温度和湿度）内完全干燥，而棉袜干燥需要更长的时间。

这个实验，只是让你的脚在不同材质的湿袜子里有了不同的感受，这不会危及生命。

想想，如果穿一件棉花制成的衣服呢，尤其是贴身的**，突然被一场突如其来的雨淋湿了怎么办。

即使在温暖的夏日，冰冷的棉质**就贴在你身体的核心部位，从你的身体吸收热量可能导致体温过低。

三、原因分析：

1、棉花：

棉质服装可吸收自身重量27倍的水分，吸水性^{[吸水性，指材料在水中能吸收水分的性质。]}非常强，即便不将其暴露在雨中，大量出汗，它也会吸收汗水并保持在棉服里。

棉花纤维^{[纤维，通常人们将长度比直径大千倍以上且具有一定柔韧性和强力的纤细物质统称为纤维。]}就像一个由六个不同的同心层组成的小管，随着单个棉花纤维的生长，管内部充满了活细胞，一旦纤维成熟，棉铃就会打开，露出它蓬松的白色内容物，这些细胞干涸，纤维部分塌陷，留下一个空心的内腔，就是这个内腔的空间可以容纳大量的水。

加工过的棉纤维含有99%的纤维素，纤维素是一种聚合物，每个分子都含有三个带轻微负电荷的羟基，而水，带轻微的正电荷，结果是水分子被吸引并与棉花中的数以万计的羟基基团结合，这就是为什么，棉花有巨大的吸水性能。

棉花将水分困在其纤维内，这就是为什么它需要很长时间才能变干。

2、羊毛（绒）：

每根羊毛纤维的外层有一层薄膜状的外皮层，这个外皮排斥水滴，防止它们浸透纤维。

由于羊毛织物^{[织物 是由细小柔长物通过交叉，绕结，连接构成的平软片块物。]}的绒毛特性，雨滴不太可能破裂，而是在表面形成珠粒并流走。

当水因湿气或汗水以蒸汽形式存在时，它可以通过表皮层被羊毛纤维吸收，每根纤维可以吸收超过自身重量37%的水分，而让人不会感到潮湿，将水蒸气从你的身体表面吸走，并将其散布在更大的表面积上，使其能够蒸发。

最后，羊毛纤维的“卷曲”或扭结也会在羊毛服装中形成死气空间，这个空间水很难进入，因此，即使在潮湿时也能提供热量的隔绝。

另外，由于羊毛纤维结构不会塌陷，衣服干得会更快。

3、合成材料：

合成织物，如尼龙、聚酯和聚丙烯，也具有在潮湿时保持温暖的特性。

事实上，这些材料实际上都是疏水的，虽然水会芯吸到织物中，但它通过表面张力完全保持在织物的基质中，并且不会被材料吸收。

优质的合成材料在潮湿时比羊毛保暖性还要好一些，而且它们的干燥速度往往更快，它们的重量也更轻一些，而且通常比较实惠。

合成服装的唯一缺点就是它容易产生一些气味，为了解决异味问题，制造商也会进行防异味的处理。

在过去，户外爱好者大多选择羊毛基础层进行背包旅行，但是，现在几乎都会使用合成材料，毕竟，性能和重量是最重要的指标。

4、其他材料：

莫代尔纤维、人造丝、粘胶纤维、天丝和莱赛尔纤维都是由纤维素纤维制成的织物，它们比棉花吸收水的速度更快，并且在潮湿时会丧失所有的保温性能。

你也应该非常小心使用竹子制成的衣服，竹子通常被宣传为具有与羊**媲美的特性的绿色产品，但是，许多竹织物实际上只是一种人造丝，也具有以上的缺陷。

另外，丝绸的吸水性也很强，潮湿时会失去保暖性能。

5、棉混纺：

混纺织物，就是化学纤维与其它棉、毛、丝、麻等到天然纤维混合织成的纺织产品。

棉混纺就是把棉按照一定比例与其他纤维混合编织而成，宣传有更快的干燥时间。

他们通常都有花哨的高科技名字。

不要相信炒作，虽然这些物品的干燥速度明显快于标准棉，但它们在潮湿时仍然会很冷，并且晾干仍然比羊毛或纯合成纤维需要更长的时间。

四、户外穿着指南：

衣服通过在皮肤附近封闭温暖的空气来保持温暖，当棉花变湿时，织物中的所有气穴都充满了水，它不再为你保持温暖。

在野外，如果你变得太冷，体温过低，这可能会导致中枢神经的问题出现，致使迷失方向、甚至死亡。

登山、徒步等户外作业者，最好的选择是将棉质的**、T恤换成由羊毛（羊绒）制成的**或T恤。

美利*羊毛是一种很好的材料，它可以帮助你在炎热时保持凉爽，在寒冷时保持温暖，同时将水分从皮肤上吸走，让你保持干爽。

但是，它制成的衣服比棉质的要贵很多，但它们的使用寿命也会更长，而且出汗后不会发臭，避免因体温过低而丧命。

避免穿着标有灯芯绒、牛仔布、法兰绒的衣服，避免棉涤混纺，这些都是用棉花做的，它们往往会成为户外的杀手。

最难放弃的棉花制品就是你的牛仔裤，牛仔裤既时尚又粗犷，在全世界范围内有不计其数的爱好者。

五、总结：

当你徒步冒险，远离文明的保护时，你必须对自己的舒适和安全更加负责。

为你的服装和设备选择合适的材料至关重要。

棉花衣物虽然适合在城市中进行运动，但在野外却是一个巨大的风险。

当你徒步旅行时，你会出汗，任何接触你皮肤的棉衣都会像海绵一样吸收你的汗水。

而且一旦弄湿就很难变干，当你无法保持干爽时，野外的天气瞬息万变，棉质衣物会让你处于极度危险之中，这也是很多户外灾难的根源。

任何一次远足，都要带上与你的活动和环境相匹配的装备和衣服，特别是在寒冷、潮湿的环境中，避免穿着让你更冷的材料的衣物是有必要的。

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