黄晶果[黄晶果又名雅美果、亚美果、黄金果、加蜜蛋黄果，成年树高4至16米，叶互生，单叶簇生枝端。]大家都不是很熟悉，它是一种热带水果，味道很好，而且营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]也比较高，人们食用黄晶果之后，有美容养颜的作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]，促进消化的作用也很好，还可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]预防便秘！
黄晶果中的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C含量特别多，而且还有很多氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]，黄晶果中的水分也很多，这些物质[物质指在人们的意识之外独立存在又能为人的意识所反映的客观实在。]进入人体之后，对皮肤细胞有很好的作用，同时这些物质还可以让细胞的代谢速度加快，滋养皮肤的作用很好，黄晶果还可以去除皱纹。
而且黄晶果中也含有一定的酸性物质，这种酸性物质进入人体之后，可以让消化液[人体内对食物消化起作用的液体。]的分泌量增加，从而起到促进消化的作用；黄晶果中也含有纤维物质，还有果胶等，人们在食用黄晶果之后，会让大便加快生成，而且黄晶果中的纤维物质还可以排除人体中的有毒物质，可以孕妇缓解便秘，美容养颜的效果很好。
黄晶果的食用方法也有很多，不同的食用方法味道是不一样的，我们可以把黄晶果分成两半，然后用汤勺食用果肉，味道会更好。
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