1.室内养花补光用什么灯最好
植物生物灯更适于给植物补加光照。增加日照长度要用白炽灯，在半夜开灯，用来阻止植物在过长的黑暗期中形成花芽。白炽光具有长波的红光，在中断黑暗期上最为有效。一般从夜间20~2时加光，它能破坏植物在暗期刺激开花物质的积累。
1400瓦的电灯在距离植物2米处产生的照度与日光相同。如果把照射距离缩短，则使用的光照强度可按其与植物距离平方的反比规律来降低。为节约起见，也可用100~300瓦的白色荧光灯，同样能达到一定的光照条件，满足植物的生长要求；这种光源接近植物时，不会烧伤植物。白炽光只有10~12%是作为光能使用的，余下的是热能；距离植物近的时候，植物有可能被烧伤。
2.晚上需要给植物开灯加班吗
1、不开太亮太多的灯
理由很简单。一，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，让自己的眼睛更费力。二，节约能源。三，一盏灯就够了。
而晚上加班或上晚班的人，开很多盏灯后果更是惊人，晚上是人体制造褪黑激素最为旺盛的时候，人长时间暴露在人造光下，会导致褪黑激素的剧减，对于女性来说，会增加诱导乳腺癌变的几率。当然也别不开灯，把眼睛都搞坏了，总之尽量让自己处在一个舒适简单的环境中。
2、少用滴眼液
现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治愈起来不容易。
看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。
3、没事就不对着电脑
对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。一是让眼睛休息一下，二是舒缓一下自己的紧张情绪。
别跟着电脑耗，你肯定耗不过。也可以去洗一下脸，要知道电脑屏幕可有很多静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。平常呢，注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质食物。
4、动一动
简单的说，就是别老坐着。老坐着危害最大，会导致脊椎侧弯，有可能会恶化骨质增生和椎间盘突出。找个没人的，或脸皮厚点，大家群体做运动，第一节，扩胸运动，双脚打开与肩同宽。双手平伸，深呼气、浅吐气，让心脏血液的排毒功能更顺畅。第二节，举手运动，右脚向前跨一步。
鼻子深吸气，双手慢慢向上举到头顶。头颈后仰，双手慢慢放下与肩平行。可增强小肠壁绒毛蠕动，消除大肠内宿便。第三节，伸展运动，深呼气，双手慢慢向上举到头顶，头颈后仰，双手外伸与肩平行。慢慢放下至腰部平放，收右脚。增强内脏相互按摩作用，激化新陈代谢。
5、提前一站下车
下班回家，提前一站下车，给自己找一些散步、走路的机会。或者回家不坐电梯，爬爬楼梯。从心理来说，也别那么急着赶工作，放松一点，放慢一点，慢慢吃饭、慢慢行走，慢慢洗澡，每天早起一点，少看点电视，午饭后散步，断开互联网，每天只查一次EMAIL，关掉电话，每天比前一天少做一件事。你会在工作之外，找到越来越放松的心情，并将这种放松带到整个生活当中。
3.请问大神们有哪些植物会晚上发光
南京中山植物园研究多浆多肉植物的专家耿蕾，尽管还没有看过《阿凡达》，但听完记者对电影里森林的描述，她说一定要去看
发光植物
并且告诉记者，她现在“服侍”的两种芦荟，夜里就能发光。
一种叫“不夜城”，另一种叫“唐力士”，它们都来自南非。耿蕾告诉记者，这两种芦荟2007年时来南京，前一种她事先就知道到了夜晚会发光，而后一种是晚上加班时的偶然发现。
她说，“那天晚上准备走了，关了温室里的灯，就发现密密麻麻的小白光从草丛里闪出来。”一开始，她以为是沙土，但走到跟前，才发现是唐力士身上那些半透明状的白刺发出来的光。“其实，这两种自身会发光的植物，和它们从土壤中吸收的成分有关。由于它们都喜欢磷肥，种的时候会加一些石灰在土壤里，不然它们会腐烂。”
所以，吸收了大量磷的成分和钙质，植物叶面上那些角质层上的白刺，就会在黑暗里发出光来。“实际上，大叶片的植物由于喜欢氮肥，所以都不发光，但角质层比较厚的那些植物，如大戟科的一些植物，确实会发光。”她说，比如一些在海边生长的仙人球。
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