白果并不是所有人^{[holder●owner●possessor●proprietary 在知识产权领域的国际条约或公约中,”所有人”和”持有人”是一个意思，即指权利的所有人或持有人。]}都适合食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}的，像是孕妇^{[孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]}、小孩、对白果过敏的人都不建议食用。具体内容如下：

哪些人不能吃白果

孕妇：在食用白果的时候，要注意孕妇是不能吃的。这是因为白果中含有一些微量的氢氰酸^{[氢氰酸，又名甲腈、氰化氢。]}，属于有微毒的食物。而孕妇则属于特殊群体，不建议过多食用。孕妇吃白果过多，容易影响胎儿和自身的身体健康^{[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]}。

儿童：在食用白果的时候，注意儿童不建议食用过多。我们都知道白果是有毒性的，如果食用不当就容易出现中毒症状，年龄越小的人越容易中毒。情况严重的，甚至可能会危及生命，所以，最好不要给儿童吃白果。

过敏体质：除了孕妇和儿童这两个特殊群体外，对白果过敏的人也不建议食用白果，很多人在吃了白果后就容易导致身体过敏了，所以要尤为注意。过敏问题比较严重的情况下，就要及时去医院中就医了。

白果能不能天天吃

白果并不建议天天食用，要知道白果中虽然含有丰富的营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}，还有润肺、止咳等功效，对身体健康有好处。但是白果是有微毒的，即便是做熟后，毒性也并不能完全被消灭，所以，如果每天食用的话，毒素积累在体内，排不出去则容易导致中毒，所以，不建议天天吃。