黑布林又叫黑李子，是一种营养十分丰富的水果，那么吃黑布林有哪些功效[功效，汉语词汇。]与作用呢?黑布林中含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]哪些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]?今天我们就一起来了解一下。
黑布林的功效与作用
促进消化
黑布林中含有丰富的果酸，这些果酸能够有效的**胃酸的分泌，帮助肠胃进行消化，同时还有着增进食欲的功效，所以我们在出现消化不良的时候可以适量吃一些黑布林还缓解一下。
清肝利水
黑布林中含有丰富的氨基酸，其中谷酰胺和丝氨酸[丝氨酸又名β羟基丙氨酸，是一种非必需氨基酸，它在脂肪和脂肪酸的新陈代谢及肌肉的生长中发挥着作用，因为它有助于免疫血球素和抗体的产生，维持健康的免疫系统也需要丝氨酸。]的含量非常的高，能够很好的提高肝脏的功能，还能够起到缓解肝腹水[肝硬化腹水俗称肝腹水（hepatic ascites）。]的症状。
美容养颜
黑布林中还含有花青素，这是一种抗**能力非常强的物质，能够很好的清除人体内的自由基，同时还能促进胶原质的产生，有着很好的美容功效。
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