减肥的时候很多人通过吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]来代替主食，那么迟哪些水果可以起到减肥的作用呢?我们一起来了解一下。
能减肥的水果：柠檬
柠檬含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，它可以很好的帮助我们的身体消除多余的杂质，还能起到排毒的效果，最最重要的是多吃柠檬可以消耗体内堆积的脂肪，对减肥有很大的帮助。
菠萝
菠萝含有很多人体必需的营养物质，其中菠萝蛋白酶[蛋白酶是水解蛋白质肽链的一类酶的总称。]可以分解蛋白质，防止多余的蛋白质转化成脂肪，是减肥时比吃的水果。
木瓜
木瓜和菠萝一样，都含有分解蛋白质的物质，可以很好的预防脂肪的形成，而且木瓜还有很好的美容功效，减肥的时候吃一些木瓜，不光可以瘦身还能美容，一举两得[一举两得是一个汉语词汇，读音为yī jǔ liǎng dé，意为做一件事情得到两方面的好处。]。
西柚
西柚的热量非常的低，而且含有丰富的膳食纤维，可以在肠道很好的吸收多余的油脂，对减肥有着非常大的帮助，而且西柚的营养成分非常丰富，不会应为节食而导致人体缺少营养。
奇异果
奇异果所含的营养是所有水果中最全面的，而且脂肪含量非常低，还没有胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]，吃了不会发胖，是减肥时必吃的水果之一。
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