百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]是我们比较熟悉的水果，据说含有多种水果的香味，因此得名百香果，那么百香果有哪些功效呢?富含哪些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]?今天我们就来了解一下。
百香果的功效与作用
消炎止痛
百香果中含有丰富的超纤维，这种物质有着缓解疼痛的功效，同时还有缓解炎症的作用，所以当我们因为肠胃炎症出现疼痛的时候可以吃一些百香果来缓解。
排毒养颜
百香果中的超纤维不光可以起到消炎止痛的作用，还能够吸收人体内的有毒物质并排出体外，还能够改善体内的菌群，当人体内毒素[革兰氏阴性菌，（如伤寒杆菌，结核杆菌，痢疾杆菌等）的菌体中存在的毒性物质的总称。]减少的时候，皮肤就会变好。
增强免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]
百香果中含有丰富的营养物质，其中氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]的含量十分的丰富，是人体所需的营养物质，而百香果中的番茄红素[是植物中所含的一种天然色素。]能够清除人体内的自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，所以常吃百香果可以很好的增强免疫力，并延缓衰老。
百香果的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]
百香果的营养价值非常的丰富，是所含维生素种类最丰富的水果，同时还含有人体所需的十七种氨基酸及微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]，还有SOD酶及超纤维等营养物质，对保护人体健康有着很大的帮助，长吃百香果能够很好的增强我们的免疫力，还能加强消化能力，对肠胃有着很大的好处。
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