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如何挽救婚姻,如何挽回婚姻感情
两个人在爱情中,信任是特别关键并且主要的组成部分。如果你的伴侣做了对不起你的事,比如伤害了你、说谎、出轨、偷情、欺骗等等,怎么办?
一名两性关系治疗师调查了将近300多对夫妻,问了那些生活感觉最幸福的夫妻,来讲述他们对于两人关系最大的期望是什么。
他们表示,期望的是自己应该感觉伴侣不会伤害或者欺骗自己。也可以说,两个人之间相互信任。那如果其中一方打破了这种信任该怎么办呢?
如果你和你的伴侣都想修复双方的关系或者学习一下如何在说谎之后挽回双方的关系。
1. 承诺和信任很重要。
要在不忠行为之后挽回关系,你需要做的第一件事就是跟你的伴侣重塑信任。信任是可以重建的,但是需要双方做很多工作和承诺。只有一方的努力是无法重建信任的。最重要的是两方都要记得,重建信任不是一蹴而就的,不会在一两周或者一两个月内就能实现,而是需要相当长的时间。
2. 在这段关系中多花点时间维护。
如果你想在事情发生后挽回关系,两个人就要愿意在双方的关系中倾注时间和投入感情。你们两个人是否都相互吸引,相互倾听,相互治愈呢?然后你和你的伴侣需要一起协作,确定一个比较明确的时间段(比如六个周或者六个月)来一起努力修复两者的关系。
3. 向对方真诚道歉。
在背叛之后继续前行,鉴于双方的行为,你的伴侣必须要给你真心又严肃的道歉。你是否要接受伴侣的道歉,其实在于这个事情只是偶发的还是长期的。如果你的伴侣一直都在背叛你,你们想修复关系的话就真的很难了。
4. 相互理解彼此的观念问题。
你有没有意识到自己的伴侣背叛了你,比如说谎,偷情,或者出轨?你的伴侣是不是理解你的感受以及这对你们的关系产生的影响?对于重建信任,两方都必须相互理解对方的观念。
5. 可以寻找咨询师或者治疗师来寻求帮助。
不管你内心多强大,这种情况对任何人来说都很难。如果一段关系进入到了持续的伤害或者气愤状态中,就很难改变了。这个时候,心理咨询师/关系治疗师的观点和帮助可能会比较有用。
如何挽回一段婚姻方法
现实中,许多人却忘记了彼此的初心,往往为了一些生活琐事,总认为对方不如谁谁,互相抱怨猜忌,最后争吵不休,到婚姻破裂,劳燕分飞,不欢而散。实际上就是由双方互不理解尊重,互不信任包容,或由一方背叛引起的。到两人分手后,在重新组织家庭,却往往又想起前任的好而后悔不已。那么对破裂的婚姻怎么挽回呢?我认为应从如下几个方面做起。一,鼓起勇气,拿出真诚,用真情温暖对方冷落破碎的心。这个过程可能需要漫长的时间。但你要有足够的耐心,俗话说,精诚所致,金石为开。人心都是肉长的。再冷的心,也会为真情所化。二,要有勇气承认错误,真诚的获取对方的原谅,把获取对方原谅过程,当做爱情的重新开始,用开始的初心,去重新追求对方,要有韧性,不要遇挫就止。三,如果是对方曾做出对不起你的事,你要真诚原谅,获得对方对你产生悔过之心。重新认识到你的好。四,放低自己的身段,但不要卑微,这个放低是真诚,不是哀求,如果自己卑微哀求,会令对方更看轻你。你就用平常心去关心他,让对方感受到你的真诚而不是哀求可怜,如果那样,即使婚姻复合,你也不会获得幸福。你就真诚的坚持不懈,用这种关心感化对方,使婚姻和好如初。做到以上几点,挽回已失去的婚姻就会有希望。挽回后,一定要珍惜。
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