1、椴树[椴树（Tilia tuan Szyszyl.），别名：火绳树、家鹤儿、金桐力树、桐麻、叶上果、叶上果根，为椴树科、椴树属的植物，是中国珍贵的重点保护植物。]蜜：椴树蜜对女性[女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。]而言最显著的功效是润肠通便，得益于椴树蜜中富含的有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]和酶类等活性[活性：原来是从溶液离子的活动度和酶的活性开始，上至高级生命系统和生理机构的功能活动都适用的一种极其概括的非专门术语。]物质能帮助胃肠消化食物，同时椴树蜜中富含的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]等还能促使胃肠功能正常，另外椴树蜜中富含的乙酰胆碱[乙酰胆，是一种神经递质。]等也能促进胃肠平滑肌[ 平滑肌是分布于内脏和血管壁,所以又叫内脏肌。]收缩和蠕动。
2、百花蜜：百花蜜对女性而言最显著的功效是增强体质，得益于百花蜜中富含的矿物质和活性物质等能促进免疫[免疫指生物机体识别和排除抗原物质的一种保护性反应，是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的抗原物质，或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体-mianyi]细胞增殖，同时百花蜜中富含的维生素和氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]等能增强免疫的细胞活性，另外百花蜜中富含的单糖和有机酸等对维持正常免疫也有积极的作用。
综上所述，椴树蜜和百花蜜都是常见的蜂蜜，同时二者也都特别适合女性食用，但喝椴树蜜更利于润肠通便，喝百花蜜更利于增强免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，因此易便秘的女性适合喝椴树蜜，体弱多病的女性则适合喝百花蜜。