1、喝百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]蜂蜜水[用料材料 用量温水一杯蜂蜜水一匀做法1. 自存的 2. 温水冲饮 1…]能治便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]，得益于百香果蜂蜜水中富含的有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]和酶类[酶类，一类具有生物催化剂活性的蛋白。]等活性物质能帮助胃肠消化[动物或人的消化器官把食物变成可以被机体吸收养料的过程；食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，叫做消化。]食物，同时百香果蜂蜜水中富含的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]能改善胃肠消化功能，另外百香果蜂蜜水对胃肠道[《胃肠道》是2009年广东教育出版社出版的图书，作者是汪建平、许月梅。]而言本身也是天然的润滑剂[润滑剂用以降低摩擦副的摩擦阻力、减缓其磨损的润滑介质。]，因此消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]或便秘时可喝些百香果蜂蜜水来润肠通便。
2、百香果蜂蜜水不能空腹[空腹是指空着肚子没有吃东西。]喝，原因是百香果蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质，加之喝百香果蜂蜜水还能**胃部大量的分泌胃酸，若长期空腹饮用极易引起胃酸过多[胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。]，而胃酸过多又是胃溃疡[溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。]等胃肠疾病的重要诱因，从一天来看喝百香果蜂蜜水的最佳时间是饭后1～2小时或睡前1～2小时。