1、体质变强：蜂胶[蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。]能增加人体内[体内，常指实验观察中的事件或酶反应以正常途径发生，即在一个生物活体之内进行。]抗体数量并能增强[增强，是汉语词汇，拼音是zēng qiáng，释义为增加；增进；加强。]巨噬细胞[巨噬细胞属免疫细胞，有多种功能，是研究细胞吞噬、细胞免疫和分子免疫学的重要对象。]的吞噬能力，同时蜂胶还能增强细胞免疫功能和体液免疫功能并对胸腺、脾脏及整个免疫系统[免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。]产生有益的影响。
2、衰老[指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。]变慢：蜂胶中富含黄酮类[黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳**互相连接而成的一系列化合物。]化合物等抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]物质能增强人体内抗**酶的活性并能抑制自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]的**能力，而人体内堆积的自由基过多恰恰又是衰老过快的罪魁祸首[罪魁祸首，发音：zuì kuí huò shǒu，汉语成语，释义：罪：犯罪 魁：为首的；首：头目。]。
3、肤质变好：蜂胶中富含的活性物质能防止皮下组织[皮下组织是皮肤以下的疏松结缔组织和脂肪组织，连接皮肤与肌肉，常称为浅筋膜。]硬化并能促使皮肤保持弹性，同时蜂胶中富含的抗**物质还能增强体内抗**酶的活性并能抑制自由基的**能力。
4、三高变低：蜂胶能增强人体对胰岛素[胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的**而分泌的一种蛋白质激素。]的敏感性[敏感性是指在存在电磁*扰的情况下，装置、设备或系统不能避免性能降低的能力；敏感性高，则抗干扰性低。]和降低人体对胰岛素的抗性，同时蜂胶能降低血液中甘油三脂[甘油三脂（甘油三酯，Triglyceride，缩写TG），又称脂肪，是由食物脂肪与肝脏合成的，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。]和胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]含量，另外蜂胶还能净化血液并能软化和扩张血管。
综上所述，长期[[over a long period of time ;long-term;age-long;age-old] 很久；长时间这场辩论可以长期继续下去…]服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]蜂胶10年主要有四个变化，其一是长期服用蜂胶10年体质会变强，其二是长期服用蜂胶10年衰老速度会变慢，其三是长期服用蜂胶10年肤质会变好，其四是长期服用蜂胶10年三高会变低。