沃柑[沃柑是“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交种，属于晚熟杂交柑桔品种。]减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]是可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]吃的。因为沃柑本身是具有一些减肥效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]的，沃柑内的热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]很低，100克的沃柑热量大约有45卡，脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]的含量[含量 [hánliàng] 特定物质中所包含的某种成分的量 如：含金量，含铅量，含锌量等。]也极其[极其，形容特别；非常；极点的去做某事也形容十分到了极点的事。]少，同时沃柑中海油丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]可以增肌饱腹[饱腹 bǎo fù，汉语词语，是指吃饱肚子。]感，减少脂肪的摄入[中文名称 摄入英文名称 intake…]，有助消化，**肠道[肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。]蠕动[指爬行的昆虫；泛指像虫类爬行一样地动。]，帮助排便[当粪便充满直肠**肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。]，有润肠排便的作用，从而帮助人体达到减肥的效果。