橙子中含有多种营养成分，包含[包含是汉语词汇，一是指里边含有 。]有蛋白质、脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]、碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]、钙、磷、铁、胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]B1、维生素B2、烟酸[烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。]、维生素等，而沃柑是由橙子和橘子[橘子是多年生芸香科植物的果实，中国也是橘树的主要发源地之一。]的杂交[杂交（hybridization；cross；crossing）定义：两条单链DNA或RNA的碱基配对。]品种，从而会继承[继承（拼音jì chéng），指一个对象直接使用另一对象的属性和方法。]橙子和橘子的营养和口感[在烹饪学中，口感是指食物在人们口腔内，由触觉和咀嚼而产生的直接感受，是独立于味觉之外的另一种体验。]，所以沃柑[沃柑是“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交种，属于晚熟杂交柑桔品种。]和橙子都具有极高的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，大家选择[我们每天都被五花八门的广告和巧舌如簧的营销人员搞得晕头转向；被时尚潮流牵着鼻子走，信用卡严重透支；苦苦挣扎于数不清的经济新闻和理财建议中，投资收益一塌糊涂；买来一本又一本自助类书籍，指望从中学会塑身美-xuanze]时只要根据自己的饮食习惯[饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。]选择就好。