很多人都知道果冻[果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。]橙很好吃[好吃，汉语的形容词。]，但是，却对果冻橙的好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]和坏处[坏处，读音huàichù，汉语词语，基本意思为某件东西恶劣、不好的一面，不利或不好的方面。]不是很了解，其实，果冻橙的好处当然不言而喻了，首先[首先，汉语词汇。]可以解渴，其次[其次，指次第较后的；次要的。]是它很好吃，比我们小时候吃的蜜桔、椪柑，甚至比沙糖桔[沙糖桔，又名：十月桔。]都好吃太多了，其Q弹的口感，细嫩的果肉[果肉指植物中可食用的部分，分为水果果肉，干果果肉，坚果果肉等。]，充盈的果汁，让人吃上一口就欲罢不能了，吃它就是一种享受，当然，果冻橙的好处主要还体现在它的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]上面，首先，它富含丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C和维生素A等，其次，它富含丰富的膳食纤维，能有效的促进人体的消化，而且果冻橙的好处还不止这些，它还有助于祛痰平喘，消食顺气 ，利尿，温肾[温肾即用温性药物补肾助阳，适用于肾阴虚损，命门火衰。]止痛[止痛对于减轻痛苦,保护身体健康非常重要,服用止痛片和镇静药是止痛的最成功方法,其它止痛方法有: 松弛疗法 松弛疗法可止痛,学习应用松弛疗法使全身肌肉充分放松，这不仅是缓解疼痛、防止疼痛加剧的好方法，而且在疾病的康复过程中，对有效地消除焦虑，帮助病人改善睡眠质量，充分休息，尽快恢复体力都起着非常重要的作用。]，我们都知道桔核性温，有助于温肾止痛，行气散结，有助于缓解肾冷腰痛，小肠疝气，睾丸偏坠肿痛，桔皮中含有的橙皮甙、川陈皮素和挥发油[挥发油（ benzine）是指从原油中蒸萃取的挥发溶剂（VOLATILE SOLVENT）。]等物质具有和陈皮同等功效。
说了这么多果冻橙的好处，那么果冻橙的坏处有哪些呢，首先，果冻橙不适合高血糖[当血糖值高于正常范围即为高血糖。]的人群[概念 有一些具有某种共同的兴趣、爱好、目的或物质利益取向的个体组成的暂时性的集合群体。]食用[食用，意思是可作人的食物的。]，其次，它也不适合减肥的人群食用，因为它的果肉多糖，所以，这两类人群食用对自己的健康并不是很好，这可能算是它的坏处了。