1、饮用功效：人头[人头，人的头（即人最上方部位，由人的颅骨支撑）。]蜂酒中富含的蜂毒肽[蜂毒肽是蜂毒素(melittin，MLT)又叫蜂毒肽，是蜂毒的主要成分，约占蜂毒干重的50%，也是蜂毒中具药理作用和生物学活性的主要组分。]和蜂毒明肽[蜂毒明肽是蜂毒中一种主要的多肽，占蜂毒干量的3%，由18个氨基酸组成，分子量2035。]等能促使肾上腺[肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，由于位于两侧肾脏的上方，故名肾上腺。]皮质激素[皮质激素是肾上腺皮质合成和分泌的一类…]正常分泌，同时人头蜂酒中富含的凝血酶[凝血酶（Thrombin），是一种白色至灰白色非结晶物质，一般为冻干粉。]抑制剂[抑制剂（又称为缓聚剂）是一种用来阻滞或降低化学反应速度的物质，作用与负催化剂相同。]等活性物质还能改善人体微循环[微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。]障碍，因此有肾精不足等问题的人群可适量喝人头蜂酒来补肾[补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、**等手段达到改变肾虚的状态。]壮阳[壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、**、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。]。
2、正确喝法：人头蜂酒一般建议在晚上睡觉前半小时[深圳市半小时网络科技有限公司，专注移动互联网o2o（Online to Offline）领域，基于生活服务行业，让消费者体验快速便捷的预订生活服务，为商家提高服务效率，打造服务标准化，高效化。]饮用，此时喝人头蜂酒能改善睡眠[睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。]质量并能起到补肾强精的效果，从饮用量上看人头蜂酒每天不能超过20～30毫升，事实上长期过量[过量，拼音gùo lìang，指剂量太大。]喝人头蜂酒对健康反而是弊大于利的。
综上所述，人头蜂酒是兴起于民间并广为流行的保健酒[保健酒已有数千年的历史，是中国医药科学的重要组成部分。]，因能补肾壮阳且能改善睡眠质量而备受人们追捧，但人头蜂酒的很多功效尚未得到科学证实，因此提醒大家一定要理性的看待人头蜂酒，另外长期过量喝人头蜂酒对健康百害而无一利。