说说看有哪些可以普及的中医知识？
事实上我们每个人的生活其实就是中医的原理在我们不知不觉、不经意间使用和应用。这已是中国人的习惯，有些人害怕“中医文明”丢失，其实是杞人忧天。就是整天黑中医的人其实也在中医的常识指导下生活。比如，女孩子来例假有时会肚子疼，这时候喝些生姜红糖水，不疼了还顺顺利利来啦。再如我们遇到比较棘手的事，会焦躁不安，这时喝些冰糖水，不一会就会平静下来。这些都是中医的基本原理的应用。前者是“寒”则“紧闭”耳“痛”，治则“寒者温之，”生姜辛温发散，红糖温补中使气血充足，故而解决了痛经的问题。当然如果痛经非常厉害同样用此原理，但是所选择的是性味更强的“药”来治疗。后者是“急则缓之”，那什么会“缓”呢？“甘缓”，冰糖是甜味的故而解决了焦急躁的问题等等中医的原理其实就在我们的生活里，而是我们不知道或者没有考究其中的道理而已。现实中我们穿衣，洗漱，作息，吃饭以及一些忌讳违背的多，遵循的少，故而我们的身体越觉得越差，未老先衰，红颜早逝，抵抗力差三天两头感冒等等。尤其是好多女孩子的习惯结婚了一直不能怀孕，大多数都是人为的。
山药的种类有哪些？哪种山药最好？(2)
什么样的山药是铁棍山药？ 与普通山药相比，铁棍山药“短”“细”“毛刺长”“有头有尾”“断面细腻”。 铁棍山药一般长不过米粗不过两指，不像其余的山药常肥若手臂滚圆粗长，而是条体细长质地紧实，互相敲击也不易断(有些夸张)，而被称作铁棍山药。因其又短又细，所以通常是完整售卖的，不像其它山药因为体长要切成段。 铁棍山药“毛眼”大，毛刺长，外皮颜色较深、有时还有紫斑。 铁棍山药常常是一头大一头小，拖着细长的尾巴，有时尾巴会占到一半的长度。不像普通山药粗细那么均匀。 铁棍山药的切面细腻，色如瓷白，质如瓷坚，细密净白如瓷如玉。普通山药水头大，质地稀疏，没有瓷色反光，且颗粒状明显。 铁棍山药含还原糖较少，所以断面不易变黄。普通山药切开后如不作处理很快就会变黄。蒸煮时非常耐煮，久煮不烂。口感细腻，又面又粉，香甜可口，略带药味。什么叫垆土山药？ 即便在焦作一带，山药也还略有差别的。有些山药是在沙地埋管种植的，长成后条体较直。 而垆土属于胶质地，硬而粘，种植山药时不埋管，长出来的铁棍山药弯曲度较大，毛刺多，加上比其它铁棍山药还短还小还细，着实是貌不惊人到丑陋啊。但就是这样的山药反而因其质地拔尖成为无可替代的极品。人要是不受外界影响，专心修其身，也可得此成就吧。
山药有哪些功效与作用？
山药是一种粗粮主食，淀粉含量高、脂肪较低，升糖指数也比红薯、土豆要低，适合糖尿病人群，同时也富含钾元素（213mg）适合高血压人群，山药里含有乙酰胆碱**神经，如果你吃熟的山药也出现皮肤瘙痒等过敏症状，就不要吃啦！
山药能不能连续种植
选地整畦山药是以**肉质块茎器官为产品的一种蔬菜，须根细，因些对土壤理化性能的要求比较严格。一般要求土层深厚、透气性好、富含有机质、排水良好的沙土或沙壤土种植，畦高要求60厘米以上，畦面80厘米。
打洞施足基肥这是关键技术措施之一。畦整好后，选一根长1.5米、直径2厘米的规格在畦布边打洞边摇钢盘，打成深米、直径10厘米的深洞(使山药块有一个宽松的生长环境，长得又长又直，)结合施入腐熟的有机肥，如优质厩肥、人烘尿、鸡烘肥及土杂肥等，亩施2000公斤。
适时播种3月中下旬，选择晴天或阻天(雨天不宜)，将山药种切成每段5厘米，每个洞竖放一段，不可倒放(注意肥种隔离，以防烂种)，然后覆土5-8厘米。田间管理山药是用**块茎繁殖，发芽后经过发芽期、幼苗期、发棵期和块茎膨大期。发棵期以前，以茎叶生长为主，现蕾后为块茎膨大期。前期茎叶与块茎同步旺盛生长，后期以块茎生长为主，此时块茎积累的干物质占总干物质的85%以上。幼功期为促进茎叶生长，氮肥用量可占全生育期总量的1/2，并施部分钾肥，发棵期和块茎膨大期应增施磷钾肥和余下的氮肥，幼果期开始喷施地果壮蒂灵液体（连喷3次）使**果营养运输导管变粗，提高地果膨大活力，果面光滑，果型健壮，在山药种植行两侧开浅沟施肥。
适时收获山药收获期很长，从9月上旬开始持续至次年春节一段时间，为获取较好的经济效益，在9月初即可收获。
铁棍山药多少钱一斤
铁棍山药大概10元钱一斤（市斤）。
铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，只有焦作种植的才能叫做“铁棍山药”。铁棍山药既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。
铁棍山药也是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，是药食兼用的良药佳肴。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚**酶、维生素C，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
饮食健康小常识
麻山药种植和收获机哪里能买到？
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